Body Sculpture BODY SCULPTURE HULA HOPA se závažím BB 6450 2 KG

Zábava nebo cvičení s hula hoop spočívá především v otáčení obruče kolem pasu nebo končetin. Hula hoop můžete použít i k dalším posilovacím a tonizačním cvikům. Hula hoop může být jednoduchým a efektivním způsobem, jak spálit kalorie a tvarovat postavu. Dvoukilometrová hula hoop BB 6450 od Body Sculpture je jednoduchý způsob, jak se bavit a cvičit v jednom. Cvičení si můžete zpříjemnit zapnutím hudby, která vám pomůže rytmicky se točit a pozitivně ovlivní vaši koordinaci. Zátěžová hula hoop je ideální pro ty, kteří chtějí zeštíhlit pas. Cvičení je náročnější, ale můžete dosáhnout lepších výsledků. Cvičení s hula hoop: Chcete-li hula hoop roztočit kolem pasu nebo boků, postavte se s nohama mírně od sebe (jedna noha mírně vpředu, druhá vzadu, kolena mírně pokrčená), umístěte obruč do úrovně pasu a poté s ní energicky zhoupněte. Aby se hula hoop udržela v pohybu, musíte neustále pohybovat boky do stran a dopředu nebo dozadu a zároveň přesouvat váhu z jedné nohy na druhou. Trénink musí být prováděn pravidelně. Intenzita cviků by se měla zvyšovat postupně. V případě hula hoopů je to obzvláště důležité, pokud používáte těžší obruč s masážními výstupky. Zpočátku se hula hoop otáčí několik minut denně, postupně se doba cvičení prodlužuje až na 20 minut. Cvičení s hula hoop zlepšují koordinaci pohybů, posilují a tonizují svaly celého těla, masírují vnitřní orgány, zlepšují krevní oběh a zlepšují pohodu. Technické parametry: Průměr: 100 cm Určené použití: domácí použití Záruka: 2 roky Průměr [cm]: 100; Typ: S výstupky; Skládací: Ano; Barva: Vícebarevná